55-летняя украинская телеведущая Ольга Сумская поделилась своими секретами стройности, которые уже много лет помогают ей поддерживать свое тело в хорошей форме. Актриса рассказала, что регулярно занимается спортом и подобрала индивидуальную диету.
Об этом она рассказала изданию УНИАН. По словам звезды, перечисленные лайфхаки помогают ей избавиться от лишних килограммов, а также улучшить общее самочувствие * (чтобы увидеть фото, прокрутите до конца страницы). *
Сумская утверждает, что легкая физическая активность, правильное питание и довольный душ стали ее верными помощниками в борьбе за стройное и здоровое тело.
"У меня есть несколько методов, с помощью которых я поддерживаю свое тело в хорошей форме. Я слежу за своей диетой, бегаю на тренажере или в парке, принимаю контрастный душ и устраиваю себе разгрузочные дни", - сказала она.
В частности, знаменитость назвала два способа привести себя в порядок после праздничного застолья или просто срочно сбросить лишние килограммы. Овсянка, гречка и яблоки помогают ей в этом.
"Я могу несколько дней сидеть на гречке, которая прекрасно снимает отеки на теле, разгружает, придает сил и возвращает организм в норму, например, после новогоднего чтения. Также, как вариант, я выделяю себе день, когда ем только овсянку и печеные яблоки. Минус один килограмм гарантирован", - сказал ведущий.
- Предлагаем вспомнить, как выглядела Ольга Сумская* * несколько лет назад*
Коротко о звезде:
Ольга Сумская - 55-летняя советская и украинская актриса, телеведущая. Она родилась во Львове в семье актеров. Она имеет звание заслуженной и народной артистки Украины (1997 и 2009).
Ранее ОБОЗРЕВАТЕЛЬ писал о том, как похудели Елена Степаненко, Надежда Бабкина и Лолита. Звезды добились невероятных результатов.