Гимнастка Анна Ризатдинова выложила видео, где зажигательно танцует с подругой.
Бронзовый призер Олимпийских игр в Рио, украинская гимнастка Анна Ризатдинова, которая в 2019 году стала финалисткой шоу “Танцы со звездами“, решила рассказать пользователям Сети, как побороть плохое настроение.
На своей странице в Instagram 27-летняя спортсменка опубликовала короткое видео, где она танцевала макарену со своей подругой в обтягивающих леггинсах и парике. В описании смешного видео Анна назвала 5 способов поднять себе настроение.
- 1.Включите свою любимую музыку . Я обожал Лану Дель Рей и Майкла Джексона с тех пор, как был молодым спортсменом. Я слушал их песни и вдохновлялся на новые свершения. 2. Занимайтесь спортом. Это мой любимый антистресс. Если вы хотите отвлечься от негативных мыслей, скорее бегите в спортзал. И не обязательно носить штангу. Йога или Пилатес прекрасно расслабят вас.
- "Скоро лето“: Дарья Петрожицкая поделилась ярким кадром из Черноморска
-
- Измените ситуацию. Если вы хотите подзарядить свои батарейки, отличный вариант-отправиться в путешествие. По крайней мере, на пару дней. Например, после трудного 2020 года я решил начать год с поездки в Карпаты, а потом полетел в Эмираты.
- 4.Танец. Я уже говорил вам: если бы я не ходил на гимнастику, то обязательно занялся бы танцами. Это дает мне невероятные эмоции.
-
- Смотрите свой любимый фильм 🎬 . После тренировки я приходил уставший и включал фильмы для расслабления и вдохновения. Сейчас мой график не позволяет мне смотреть фильмы очень часто, но мой любимый фильм, пересмотревшийся даже в десятый раз, всегда поднимает мне настроение.
️Вам будет интересно почитать об Ивоне: