Ученые предложили бороться с висцеральным жиром, скапливающимся вокруг органов брюшной полости, с помощью острых специй-имбиря и перца чили.
По данным The Express, исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США, определило влияние имбиря на потерю веса при избыточном весе и ожирении. Эта специя, которая славится своими противовоспалительными свойствами, снижает аппетит и окислительные процессы в борьбе с ожирением.
Кроме того, имбирь ускоряет переработку пищи пищеварительным трактом и нормализует уровень сахара в крови, что также важно для потери висцерального жира.
Также было установлено, что употребление имбиря помогает сжигать жир, регулировать пропорции бедер и талии, снижать уровень глюкозы натощак.
В то же время ученые из Университета Лаваля (Канада) утверждают, что перец чили, содержащий активное пряное вещество капсаицин, также помогает сжигать жир и снижать аппетит.
Он стимулирует пищевой термогенез - процесс превращения пищи в тепло, что также помогает похудеть и уменьшить объем фигуры.
Как сообщал "Обозреватель", Италия ранее обнаружила удивительное воздействие на здоровье перца чили - одной из самых известных и популярных специй, которая была частью рациона человека на протяжении тысячелетий.