Популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина порадовала поклонников новыми снимками, на которых она предстала в нижнем белье. Знаменитость продемонстрировала подтянутую фигуру и вызвала ажиотаж в комментариях.

Соответствующее фото она опубликовала на своей личной странице в Instagram. Она также рассказала историю о том, как она смогла принять и полюбить свое тело, выполнив специальный ритуал, которому она научилась у своего учителя йоги* (чтобы увидеть фотографию, прокрутите до конца страницы)*.

По словам Ефросининой, многие женщины не любят смотреть на свое тело в зеркало, потому что оно им не нравится.

"Им почти всегда это не нравится - в конце концов, нам бросаются в глаза только недостатки. Поэтому неосознанно мы просто упускаем этот важный акт в нашей жизни. Но мы бесконечно ищем на YouTube лекции и подкасты: "Как полюбить себя?", Читаем книги на эту тему и ходим к психологам в поисках эффективных советов", - написала телеведущая.

Видео дня

Она рассказала, что много лет назад ее учительница йоги, которую звали Коко, заставила Ефросинину "погладить свое тело перед началом занятия".

"Этот ритуал дался мне дико сложно - ну и что, черт возьми, такое поглаживание себя? Но Коко сказала: "Пока ты не научишься испытывать удовольствие от прикосновения к каждому дюйму своего тела, ты не начнешь по-настоящему любить себя". С тех пор каждое утро я начинаю с растяжки и прикосновения к единственной вещи, которую дала мне природа, - моему телу", - сказала она.

После утреннего ритуала телезвезда продолжает смотреть на себя в зеркало и благодарить себя за работу над телом.

"Это помогает со временем научиться не винить себя за несовершенное отражение или накопленные килограммы, а спокойно договариваться с самим собой о правильном режиме. И моя Коко всегда советовала мне улыбаться своему отражению по утрам, по-настоящему, искренне и тепло: "После этого, мисс Мария, вы начнете замечать, как мир улыбается вам", - подытожила Ефросинина.

Поклонники осыпали знаменитость комплиментами.

"Маша! Напыщенная фигура "Муза"Вау"Маша, твоя Коко - мудрая женщина! Нижнее белье отличное, а фигура великолепная "Умопомрачительная Маша"Дорога в Плейбой"Очень красивая"Шикарная"Умная девушка, продолжай в том же духе"Фигура огонь"Идеальная", пишут люди.

Добавим, что пост также прокомментировала известный специалист по снижению веса Анита Луценко. Она оставила в комментариях три смайлика в виде лиц с глазами в форме красных сердец.

Кратко о знаменитости:

Ранее OBOZREVATEL писал, что Маша Ефросинина снялась в соблазнительном красном нижнем белье, при этом она не использовала украшений, а дополнила свой образ макияжем натуральных оттенков.