46-летний индиец Аншул Махшвари, который весил 110 кг, похудел на 25 кг, потому что понял, что лишний вес начал "мешать" его повседневной жизни. Он продемонстрировал огромную потерю веса за семь месяцев благодаря диете и ходьбе.

Мужчина, живущий в Гуаргаоне (штат Харьяна), отмечает, что видел много примеров похудения, и когда стрелка на весах показала число 110, он понял, что пришло время изменить свою жизнь, как это сделали многие люди, пишет Times of India. Аншул изменил свою диету, что сильно повлияло на его потерю веса * (чтобы увидеть фотографию, прокрутите до конца страницы)*.

Первым делом он отказался от фастфуда и алкоголя, а затем от риса и роти* (блюдо индийской кухни)*. На завтрак он начал есть сезонные фрукты, обедал овощным супом или миской салата. На ужин он позволил себе супы и овощи.

Видео дня

Кстати, Аншул не занимается спортом. Все, что он может сделать, это идти по улице. По его мнению, ходьба и правильное питание - лучший способ похудеть.

"Как только я начал худеть, мое лицо стало стройнее, я больше не зависел от ежедневного приема таблеток для снижения артериального давления. Я знал, что если другие могут это сделать, то и я смогу", - прокомментировал Махшвари.

Он добавил, что намерен продолжать процесс похудения до тех пор, пока на весах не появится цифра 75-80 кг.

"Теперь у меня больше энтузиазма, и на моей коже заметны изменения. Потеря веса заставила меня понять, что мы все должны вернуться к нашим корням, к основам. Я не вела нормальный образ жизни, и это заставило меня похудеть на 25 кг", - подытожила Аншул.

Ранее ОБОЗРЕВАТЕЛЬ писал, что американка Лорин Станнер заявила, что устала от того, что ее называют "толстушкой", и продемонстрировала огромную потерю веса. Девушка смогла сбросить 48 килограммов, и теперь цифры на ее весах показывают заветные 50 кг.