51-летняя Мария Фокс из Стаффордшира была вынуждена изменить свой образ жизни из-за проблем с физическим и психическим здоровьем. Это помогло ей сбросить 23 килограмма всего за 7 месяцев.

Женщина поделилась своей историей с Express, сказав, что ей помог фитнес-трекер. С помощью специального устройства, которое отслеживает ее сон, активность, потребление калорий и т.д. Д., Мария похудела до неузнаваемости и продолжает меняться дальше * (чтобы увидеть фотографии до и после, прокрутите до конца страницы).*

Англичанка работала капитаном полиции и весила 91 кг, когда была вынуждена уйти в отпуск из-за хронической усталости, эмоционального выгорания и острого стресса перед менопаузой. У Фокса также были серьезные проблемы с сердцем из-за избыточного веса.

Видео дня

Сначала женщина решила купить фитнес-трекер, который отслеживал бы ее распорядок дня, чтобы она могла его улучшить. Итак, Мария обнаружила, что она мало двигается и много спит.

Постепенно она заменила чрезмерный сон медитацией и начала ходить в спортзал. Кроме того, капитан полиции любил кататься на велосипеде.

Фокс вернулся к работе без проблем с физическим и психологическим здоровьем. Сейчас она продолжает работать над своим телом и убеждает окружающих, что даже в 51 год можно сильно похудеть.

Также ОБОЗРЕВАТЕЛЬ писал о Кэтлин Вутон из Великобритании, которая весила 254 килограмма. Ей удалось сбросить 101 килограмм всего за год благодаря одному виду спорта.