Британский шеф-повар и ведущий собственного одноименного кулинарного шоу "Субботнее утро Джеймса Мартина" Джеймс Мартин на канале ITV удивил поклонников результатом похудения, которого он добился всего за два месяца. Благодаря здоровому питанию и регулярным прогулкам он избавился от 32 кг.

Как сообщает Express, в 2005 году мужчина участвовал в британском шоу "Танцы со звездами" и уже тогда похудел на несколько килограммов. Эти перемены стали ключевыми в его жизни, поэтому Мартин решил продолжать заниматься спортом и придерживаться специальной диеты.

Видео дня

• "Мне действительно нужно контролировать то, что я ем и пью, и следить за регулярными тренировками"*, - сказал повар.

Известно, что он сократил количество потребляемых жиров, в том числе сливочного масла. Хотя, по его словам, самая большая проблема для организма - это "готовая еда, еда в пакетиках и спрятанная соль".

Мужчина продолжает время от времени есть тосты с маслом. Однако он не пьет и не курит и каждые шесть месяцев проходит обследование на предмет сердечных заболеваний.

Кроме того, он ежедневно выгуливает свою собаку возле своего сельского дома.

Как сообщал OBOZREVATEL, британец Тоби Вербейр ранее весил 165 кг. Этот человек даже не мог самостоятельно надеть носки. Но ему удалось избавиться от 69 кг и стать профессиональным боксером.