Фото: instagram.com/tonya_matvienko

Нина Матвиенко

Исполнитель уверен, что оскорбления негативно влияют на здоровье людей. Поэтому очень важно прощать и любить. Особенно если речь идет о близких людях.

Народная артистка Украины Нина Матвиенко поделилась секретами сохранения хорошего здоровья. Она раскрыла свои собственные принципы в интервью "Фактам".

В частности, певица рассказала, как переживает пандемию, и упомянула, что главный секрет ее здоровья-прощение обид.

"Люди не едят достаточно солнечной пищи-фруктов, овощей, зелени. Нам нужно делать больше салатов, пить натуральные соки! Это здоровая витаминная пища. Например, я часто делаю такой салат: фета, яйцо, апельсин или грейпфрут, много зелени, лука, подсолнечника и тыквенных семечек. Я предпочитаю подсолнечное масло. Зелень, по возможности, лучше брать прямо с огорода. Все это можно заправить сливочным маслом, сметаной или кислым молоком. Масло может быть не только подсолнечным, но и, например, рисовым", - сказала Матвиенко.

Она также добавила, что в настоящее время очень трудно жить людям творческих профессий, которые больше всего пострадали от пандемии коронавируса.

Кроме того, главным, по ее словам, залогом здоровья является любовь к своим близким и прощение обидчиков.

"Это негодование-не ваша проблема, а их. Плохой поступок-это проблема человека, который его совершает. Защитите себя любовью и прощением. К сожалению, я узнал об этом очень поздно. Если вы знаете, как любить, вы можете простить. А гнев и злость приводят к болезни. В гневе человек умирает медленно. Поэтому я говорю всем: не сердитесь, не сердитесь, прощайте, найдите стимулы в жизни", - подытожил художник.

Ранее супермодель Хелена Кристенсен порадовала поклонников своей фигурой в 51 год. Знаменитость снялась с известным фотографом в откровенном образе.

Популярная модель раскрыла секреты своей молодости