Тут полная смена лунных то, как мы спим? Синхронизирован ли он с менструальным циклом?
Это может звучать как миф, на самом деле, может содержать некоторое зерно истины. Люди ложатся спать позже и спят меньше часов в полнолуние, а менструальные циклы, похоже, временно синхронизируются с лунными циклами, обнаружили ученые в двух новых исследованиях.
На протяжении всей истории люди связывали нашу повседневную жизнь с меняющимся небом, особенно с меняющейся формой Луны. Мнения о фазах Луны варьируются от полнолуния, которое провоцирует оборотней, до лунного цикла, который влияет на наше самочувствие и наше ежедневное настроение. Но, как ни странно, некоторые из этих сказок, похоже, имеют корни в реальной науке.
В исследовании, опубликованном 27 января в журнале Science Advances, группа ученых из Вашингтонского университета, Национального университета Кильмеса в Аргентине и Йельского университета показывает, как циклы сна меняются вместе с лунным циклом. Они обнаружили, что в дни, предшествующие полнолунию, люди, как правило, ложатся спать позже и спят меньше часов. Для этой работы команда изучала студентов колледжа в Сиэтле, штат Вашингтон, а также студентов, живущих в общинах коренных народов на севере Аргентины, двух различных средах, где индивидуальный доступ к электричеству отличается из-за того, как искусственный свет может повлиять на участников. Используя наручные устройства мониторинга сна, они изучили 98 человек, живущих в трех коренных общинах Тоба Кум в Формозе, Аргентина, и дополнительно использовали данные о сне 464 студентов колледжа в районе Сиэтла (данные студентов колледжа первоначально были собраны для отдельного исследования).
Команда обнаружила, что, хотя связь между циклами сна и лунными циклами несколько более очевидна в сообществах, не имеющих доступа к электричеству, эта связь, по-видимому, все еще присутствует в районах с электричеством. "Мы видим четкую модуляцию лунного сна с уменьшением сна и более поздним засыпанием в дни, предшествующие полнолунию", - говорится в заявлении ведущего автора Орасио де ла Иглесиа, профессора биологии Вашингтонского университета. "И хотя эффект более выражен в сообществах, не имеющих доступа к электричеству, он присутствует в сообществах с электричеством, включая студентов Вашингтонского университета."
В этих группах они показали, что в ночи, предшествующие полнолунию, люди спят меньше всего и ложатся спать позже. В эти ночи после наступления сумерек в ночном небе становилось все светлее, а растущая луна становилась все ярче. "Мы предполагаем, что наблюдаемые нами паттерны являются врожденной адаптацией, которая позволила нашим предкам воспользоваться этим естественным источником вечернего света, возникшим в определенное время лунного цикла", - говорит автор исследования Леандро Казираги, научный сотрудник Вашингтонского университета. Биологический факультет.
Ученые обнаружили, что циклы сна-не единственная функция человека, на которую влияет Луна. Это не новая концепция. На самом деле, долгое время люди предполагали, что существует связь между лунным и менструальным циклами, некоторые мифы даже предполагают, что плодородие и лунные циклы имеют некоторую связь.
В отдельном исследовании, также опубликованном в журнале Science Advances, исследователи показали, что, хотя все мифы, окружающие эту связь, могут быть неверными, может существовать некоторая связь между менструальным и лунным циклами.
Анализируя записи менструального цикла, которые 22 женщины вели до 32 лет. Они изучили долгосрочные данные о начале менструального цикла с данными, длящимися в среднем 15 лет, включая информацию от женщин моложе и старше 35 лет. Они сравнили эти данные с колебаниями лунных циклов, чтобы увидеть, как они совпадают.
Они обнаружили, что среди вовлеченных женщин те, у кого менструальный цикл длился более 27 дней, были " периодически синхронизированы с циклами, которые влияют на интенсивность лунного света." Команда определила, что эта синхронизация медленно терялась с течением времени по мере того, как участники становились старше, и обнаружила, что связь уменьшалась с увеличением воздействия искусственного света. В частности, они пришли к выводу, что " менструальные циклы также совпадают с тропическим месяцем (27,32 дня, в течение которых Луна дважды проходит через одно и то же равноденствие) в 13,1% случаев у женщин 35 лет и моложе и в 17,7% случаев у женщин. Женщины старше 35 лет, что указывает на то, что на менструацию также влияют изменения гравиметрических сил Луны", - говорится в заявлении.
Напомним, что ранее мы узнали, что каждый восьмой европеец умирает от грязного воздуха.
