Фото: Гетти

Восемь признаков храпа, которые могут привести к смерти

В некоторых случаях храп может быть нормальным явлением, а в других вызывать смертельную болезнь.

Американские эксперты по сну из Гарвардской медицинской школы и Медицинского университета Кека в Южной Калифорнии выявили восемь основных признаков смертельного храпа, пишет CNN.

Ученые отметили, что иногда храп не опасен, например, из-за простуды или аллергии, которая блокирует носовые проходы, мышцы языка, неба и горла расслабляются и пропускают воздух через мягкие ткани, вызывая вибрацию. Чтобы распознать опасное заболевание, специалисты советуют использовать справочник из восьми признаков.

Во-первых, вам следует обратить внимание на громкость храпа. Таким образом, неприятные звуки, которые могут быть слышны окружающим даже при закрытых дверях, должны вызывать подозрения. Также близкие человека обязаны быть начеку, если они замечают внезапные остановки дыхания, кашель, хрипы и признаки того, что он задыхается во сне.

Сильная усталость и сонливость в течение дня могут говорить об отличительных симптомах нездорового храпа. Кроме того, поводом для обращения к врачу является склонность к гипертонии.

Следующим признаком эксперты называют индекс массы тела - те, у кого он 35 и выше, страдают не только от ожирения, но часто и от апноэ. Люди старше 50 лет находятся в группе риска - по мнению экспертов, мышечный тонус, в том числе мягкого неба и шеи, с возрастом ослабевает, что может привести к различным нарушениям в организме.

Среди прочего, показателями потенциального обструктивного апноэ во сне может быть большая окружность шеи (более 43 сантиметров для мужчин и 40,6 сантиметра для женщин). Согласно статистике, мужчины страдают этим заболеванием чаще, чем женщины.

Ранее ученые назвали лучшее время для засыпания. Своевременная отмена препарата значительно снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.