Трудности при одевании или вставании со стула после 65 лет могут быть первым тревожным признаком того, что человека ждет ранняя смерть. Такое ухудшение двигательных функций начинается примерно за 4-7 лет до летального исхода.

Это выяснили французские и британские ученые в ходе длительного изучения состояния людей и причин их смерти. Результаты научной работы опубликованы в специализированном журнале The BMJ.

Мы говорим об исследовании Уайтхолла II, которое началось еще в 1985 году и продолжалось до 1988 года. Его инициаторы поставили перед собой цель изучить влияние биологических, социальных и поведенческих факторов на здоровье человека в долгосрочной перспективе.

Видео дня

Затем в научном эксперименте приняли участие 6000 добровольцев в возрасте 35-55 лет. Ученые собрали необходимые данные и вернулись к ним много лет спустя.

Далее, в 2007-2016 годах участники проходили различные задания, в ходе которых примерно трижды изучалась оценка их двигательных функций: скорость ходьбы, время подъема со стула и сила захвата. Они также собрали данные о функционировании и трудностях в этом, с которыми люди сталкивались в повседневной жизни. Среди них: одевание, приготовление пищи, пользование туалетом, поход в магазин.

Смерти в этой группе субъектов регистрировались до октября 2019 года, независимо от причин смерти.

В результате ученые выяснили, что слабая двигательная функция была связана с повышенным риском смертности: на 22% для скорости ходьбы, на 15% для силы захвата, на 14% для времени подъема со стула.

В то время как трудности с повседневной деятельностью уже увеличили риск смерти на 30%. Например, у участников, умерших за 10 лет до своей смерти, показатели времени вставания со стула были хуже, чем у тех, кто продолжал жить. Самооценка двигательного функционирования была хуже за 7 лет до смерти, больше трудностей в повседневной жизни наблюдалось у людей за четыре года до смерти.

Как сообщал ОБОЗРЕВАТЕЛЬ, ученые в ходе различных исследований пришли к выводу, что развитие творческих способностей может стать ключом к здоровому старению и долголетию. Среди них эксперты назвали пение, изобразительное искусство и игру в театре.