Исследования показывают, что негативные эмоции, включая гнев, враждебность и пессимизм, связаны с более высоким риском сердечных заболеваний и более низкими шансами на выздоровление после таких событий.

deccanchronicle.com

Доктор Эрин Мичос, заведующая кафедрой женского сердечно-сосудистого здоровья Медицинской школы Джона Хопкинса в Балтиморе, заявила в своем заявлении: Исследования показывают, что негативные эмоции, включая гнев, враждебность и пессимизм, связаны с более высоким риском сердечных заболеваний и более низкими шансами на выздоровление после таких событий, как сердечные приступы, а также с более плохим когнитивным здоровьем.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале Health Psychology, показало, что наличие счастливого супруга или партнера может улучшить общее состояние здоровья человека и способствовать более здоровому поведению, такому как увеличение физической активности, сообщает medikforum. Сильные негативные чувства, такие как гнев и стресс, активизируют миндалевидное тело, область мозга, которая обрабатывает эмоции. Он запускает реакцию организма "дерись или беги" с высвобождением кортизола и адреналина, гормонов, которые заставляют сердце биться быстрее, а кровяное давление повышаться.

Это может привести к стрессу для сердца, особенно у людей, которые уже имеют соответствующие заболевания. Длительный стресс также усиливает воспаление и снижает иммунную реакцию организма.

В свою очередь, положительные эмоции снижают уровень кортизола. У женщин это приводит к увеличению выработки эстрадиола, типа эстрогена, который необходим для поддержания здоровья мозга.

Новости по теме

Автор: УНИАН