Начало занятий в школе для подростков следует перенести на более позднее время. Это окажет положительное влияние на их здоровье и благополучие.

Это выяснилось благодаря дистанционному обучению, которое было введено для школьников в связи с пандемией COVID-19. Об этом говорится в тексте исследования швейцарских ученых, опубликованного в медицинском журнале JAMA Network Open.

Пандемия COVID-19 нанесла значительный ущерб психическому здоровью людей. Особенно пострадали дети, которые из-за закрытия школ потеряли связь с друзьями, учителями и, в целом, подобие нормальной жизни.

Видео дня

И хотя существует множество негативных последствий дистанционного обучения, согласно одному показателю, закрытие школ, по-видимому, оказало по крайней мере одно существенное положительное влияние на учащихся, а именно на подростков.

Швейцарские исследователи обнаружили, что подростки, которые учились онлайн во время закрытия школ с марта по июнь 2020 года во время первой волны пандемии, стали больше спать. И благодаря этому старшеклассники чувствовали себя лучше, чем когда им приходилось рано вставать на офлайн-занятия.

В ходе исследования ученые провели онлайн-опрос более 3600 старшеклассников Цюриха. Их спросили об их режиме сна, здоровье и самочувствии.

"Студенты стали спать примерно на 75 минут больше в день. В то же время качество их жизни, связанное со здоровьем, значительно улучшилось, а потребление алкоголя и кофеина снизилось", - сказал содиректор исследования, профессор педиатрии развития Цюрихского университета (UZH) Оскар Дженни.

Затем результаты были сопоставлены с предыдущим опросом более 5300 школьников, проведенным в 2017 году, задолго до начала пандемии COVID-19. Основные отличия заключаются в следующем:

По словам Оскара Дженни, результаты исследования показывают, что, хотя эффект изоляции дистанционного обучения имел некоторые негативные последствия для подростков, дополнительное количество сна, по-видимому, пошло на пользу.

"Наши результаты ясно указывают на пользу начала занятий в школе позже утром, чтобы дети могли больше спать", - отметил ученый.

Некоторые эксперты даже считают, что подросткам не следует начинать учебный день раньше 10 или даже 11 часов утра. Новое исследование не столь предписывающее, но оно предоставляет еще больше данных, подтверждающих аргумент о том, что детям может быть полезно начать учиться позже, даже в условиях изоляции и трудностей, связанных с пандемией.

"Результаты показывают, что закрытие школ позволило учащимся лучше согласовать свой график сна с поздней фазой сна подростков", - пояснили исследователи. И они добавили, что, насколько им известно, это первое научное доказательство положительной связи закрытия школ со сном со здоровьем подростков.

Как ранее сообщал OBOZREVATEL:

• Более половины украинцев негативно относятся к дистанционному обучению. По сравнению с прошлым годом также увеличилось число граждан, считающих онлайн-образование опасным для психики детей.

• Онлайн-образование побудило украинских школьников больше заниматься спортом и хобби. В то же время каждый второй студент хочет учиться за партой, а не за компьютером. Результаты исследования о влиянии пандемии коронавируса на детей в Украине были опубликованы общественной организацией "Культурные географии".

• В Украине наблюдается бум частных дистанционных школ. Многим родителям не нравится ни организация обучения, ни уровень знаний на "дистанции". Поэтому некоторые начали задумываться об альтернативных формах образования, и одной из них являются частные дистанционные школы.