Руслан Нещерет тренируется с "Динамо" на сборах в Швейцарии.

Вратарь киевского "Динамо" Руслан Нещерет поделился подробностями своего восстановления после операции на двуглавой мышце плеча, которая состоялась в апреле этого года.

"Сейчас я прохожу процесс вовлечения в обучение. С Михаилом Леонидовичем я только начал готовиться к своему возвращению в общую группу. Я только начал свою индивидуальную работу."

Украинец рассказал, как он получил травму.

"Я получил травму во время разминки перед матчем с Резинкой - тогда я почувствовал боль в руке. Оказалось, что это разрыв бицепса. Вот почему он так долго беспокоил меня. В апреле мне сделали операцию в Мюнхене. Я ездил в лангете на две недели. Затем я поехал домой на каникулы и занимался по индивидуальной программе, которую прислал тренер по реабилитации. А когда я вернулся в Киев, то уже начал выполнять упражнения, требующие большей выносливости."

Руслан рассказал, как сейчас проходит его тренировочный процесс.

"Я еще не могу упасть. Перед тренировкой необходимо много времени уделять растяжке, я делаю растяжку с мячом под контролем Михаила Леонидовича. Во время упражнений в группе, когда задействованы вратари, а тренер свободен, он работает со мной индивидуально."

Нещерет назвал дату своего возвращения.

"Врачи говорят, что вам нужно будет тренироваться индивидуально еще две-три недели, после чего вы сможете постепенно включиться в общую группу", - отметил Нещерет.

Ранее стали известны соперники киевлян на сборах в Швейцарии.