Руслан Нещерет / Фото: ФК "Динамо"
Вратарь "Динамо" Руслан Нещерет рассказал о восстановлении после травмы и возвращении к тренировочному процессу. Его слова цитирует * пресс-служба киевлян*.
Руслан, ты уже возвращаешься на работу без ограничений или еще рано об этом говорить
Нет, это все еще вовлечение в тренировочный процесс. С Михаилом Леонидовичем началась только подготовительная работа к возвращению в общую группу. Я только начал свою индивидуальную работу.
Как вы получили эту травму? Как шло восстановление?
Во время разминки перед матчем с "Десной" я почувствовал боль в руке. Оказалось, что это разрыв бицепса. Вот почему он так долго беспокоил меня. В апреле мне сделали операцию в Мюнхене. Я ходил с шиной две недели. Затем я поехал домой на каникулы и занимался по индивидуальной программе, присланной тренером по реабилитации. А когда я вернулся в Киев, то уже начал выполнять упражнения, требующие большей выносливости.
Вы долгое время были без своего любимого дела. Кто поддерживал вас в этот период?
Все поддержали - семья, тренерский штаб, ребята из команды. Это было очень тяжело. Я не прикасался к мячу уже четыре месяца. Это долгое восстановление, но я думаю, что все к лучшему.
Здесь вы уже занимаетесь с другими вратарями, но с определенными ограничениями. Какие именно?
Я еще не могу упасть. Перед тренировкой необходимо много времени уделять растяжке, я делаю растяжку с мячом под контролем Михаила Леонидовича. Во время упражнений в группе, когда задействованы вратари, а тренер свободен, он работает со мной индивидуально.
Способствует ли присутствие на сборах вместе с командой скорейшей реабилитации в моральном плане?
Да, на сборах веселее. Я очень рад вернуться к тренировкам, я действительно соскучился по мячу.
Какой срок возвращения к полноценной работе прогнозируют врачи?
Врачи говорят, что вам нужно тренироваться индивидуально еще две-три недели, после чего вы постепенно втянетесь в общую группу.
Ранее стало известно, что два ключевых полузащитника "Динамо" уже приступили к тренировкам в общей группе.
